Обо мне и блоге

Здравствуйте!

Я – YogaMama - Наталья Гончаренко, жена и мама двух деток: Глеба (14 лет) и Елизаветы (4 года), сейчас мы в ожидании третьего малыша.

После рождения Лизоньки мне захотелось заниматься йогой и в поисках я «натолкнулась» на кундалини йогу и своего Учителя. Йога для меня – это не только упражнения на коврике, это мой инструмент для самопознания и осознанности. Уже ни один раз я убеждалась, что стоит мне забросить занятия, как я становлюсь напряженной и раздраженной, моя размеренная и спокойная жизнь начинает рушиться. Теперь понимаю, что кундалини йога – это мой ключик к осознанной и счастливой жизни.

На страницах этого блога я буду делиться с вами не только упражнениями, медитациями и мантрами из кундалини йоги, но и говорить об отношениях, материнстве, беременности, родах и послеродовом периоде, о рукоделии (натуральной косметике, вышивке, народных куклах, блокнотах ручной работы...), книгах и фильмах, любимых и нелюбимых, о тайм-менеджменте и планировании, о здоровом питании и рецептах - обо всем, что так волнует обычную или необычную :))) маму. 

Gian Prakash Kaur – это мое духовное имя кундалини-йога.

Добро пожаловать!